Moje treningi mięśniowo-powięziowe 2
Mein Muskel-Faszien-Training 2 to aplikacja lifestyle dostępna na iPhone'a, która skupia się na rozciąganiu i mobilizowaniu całego ciała. Z ponad 100 minutami treści, aplikacja oferuje 9 sekwencji, które są zaprojektowane do stopniowego treningu codziennie. Dodatkowo, co drugi dzień, użytkownicy mogą angażować się w trening mięśni i cardio z osobną aplikacją Muskel, aby utrzymać wszechstronny plan treningowy.
Aby promować zdrowe starzenie się, Mein Muskel-Faszien-Training 2 podkreśla znaczenie wprowadzania różnorodności do treningów. Program ma na celu zapobieganie utracie mięśni, utrzymanie elastyczności powięzi i zachowanie elastyczności stawów. Obejmuje również trening cardio, aby zapewnić, że użytkownicy mogą radzić sobie z wyzwaniami fizycznymi bez łatwego zadyszania. Aplikacja zapewnia systematyczne podejście do codziennej mobilizacji, opracowane we współpracy z trenerami sportowymi i fizjoterapeutami, jako część innowacyjnego programu
